Amour de soi

On parle beaucoup d’amour de soi, comme si c’était un état à atteindre, une sorte de sommet où l’on se sentirait enfin complet. Mais l’amour de soi n’a rien d’un sommet. C’est une manière de revenir vers soi, encore et toujours, même quand on s’est éloigné.

Aimer qui l’on est n'arrive pas de nulle part comme une illumination. Le "Wow" subit qui vient changer la donne, n'existe pas. C’est souvent un geste que l’on pose dans les jours ordinaires : parler de soi avec respect, se donner le droit de ralentir, se pardonner d’avoir oublié un truc, se choisir même quand c’est inconfortable.

L’amour de soi demande de la présence, de l’écoute, de la patience. Elle demande de reconnaître nos zones d’ombre sans s’y perdre, de célébrer nos forces sans s’y gonfler, de se reconnaître dans ses bons coups plutôt que de se taper sur la tête.

L'inverse vous l'avez deviné, c’est la dureté. C’est la comparaison. C’est la manière dont on se juge, dont on se parle, dont on se diminue intérieurement. On se traite n'importe comment sauf comme quelqu’un qu’on aime. Et pourtant, quelque chose change le jour où l’on décide qu'on s'aime tel que l'on est, qu'on se rencontrer enfin.

L’amour de soi, c’est ce moment où l’on cesse de se trahir, qu’on arrête de se forcer à entrer dans des cases qui ne nous conviennent pas. On se donne enfin la permission d’exister.

Parfois, pour apprendre à s’aimer, il faut être accompagné ; pour comprendre nos mécanismes, nos scénarios, nos positions de vie.

C’est exactement ce que nous offrons dans le coaching individuel : un espace pour apprendre à se connaître, à se respecter, à se choisir, à mettre ses limites, à habiter sa vie avec plus de conscience. Un espace pour revenir chez soi.

Si tu sens que c’est le moment pour toi, tu es la bienvenue.

Consultation individuelle ; Coaching individuel | L'école Isabelle Pitre Coaching Inc.